عادة ما يُنظر إلى الجمباز على أنه نشاط ممتع فحسب ، و كثير من الناس لا يعرف فوائده البدني على الأطفال.
هذه الرياضة لها دور مباشر على التطورالحركي للأطفال لأنها تزيد من مهاراتهم البدنية والعقلية والاجتماعية.
النشاط البدني ، وتحديدًا الجمباز ، مفيدًا جدا عند ممارسته منذ سن مبكرة جدًا وفيما يلي بعض من هذه الفوائد :
يقوي العضلات ويرخي المفاصل –
يعمل بلطف على نظام القلب والأوعية الدموية والتنفس –
يعزز الاسترخاء والرفاهية –
– يتيح للطفل اكتشاف قدرات جسمه الخفية