Gymnastique

La gymnastique est souvent perçue comme étant une activité amusante ; cela dit, plusieurs ne connaissent pas ses bienfaits physiques chez les enfants.

Ce sport est au cœur du développement moteur des enfants, car il accroît leurs aptitudes physiques, mentales, et sociales.

Nous citons, ci-dessous, quelques avantages d’un entrainement régulier de la gymnastique:

• Renforcer les muscles et assouplir les articulations
• Apporter tonus, souplesse et énergie
• Travailler tout en douceur le système cardiovasculaire et la respiration
• Favoriser la relaxation et le bien-être
• Permettre de redécouvrir son corps